• Imprimeix

Veus el que beus?

Calculeu, de forma orientativa i anònima, la quantitat d’alcohol que beveu a diari per determinar si el vostre hàbit de consum us pot ocasionar problemes.

Us heu parat a pensar quina quantitat d'alcohol beveu? Ho feu a diari o només els caps de setmana? Beure massa alcohol augmenta el risc de patir complicacions de salut i conseqüències negatives de caràcter psicològic i social, a curt o llarg termini. Però, què vol dir beure massa?

Les anomenades UBE o unitats de beguda estàndard us ajudaran a calcular-ho:

  • 1 UBE = una copa de vi, una cervesa, un cigaló o un xopet.
  • 2 UBE = una copa de conyac o licor, un whisky o un cubata.

 

Segons l'Organització Mundial de la Salut, el consum diari d'alcohol no pot superar les 4 UBE en els homes i les 2 UBE en les dones. 

Per saber quins són els vostres hàbits de consum, introduïu a la graella el nombre de consumicions alcohòliques que preneu cada dia de la setmana. En acabar, el sistema us donarà informació orientativa i consells sobre el vostre patró de consum. Per a mes informació, també podeu trucar a la Línia Verda (telèfon 900 900 450), o al 061 del CatSalut Respon.

 

 

 

 

 

Data d'actualització:  24.08.2016

Calculadora Veus el que beus